Đặc tính

Combo gồm 3 loại rau: 0.5kg Rau Muống, 0.5 Mùng Tơi, 0.5kg Rau Dền

Giá trị dinh dưỡng

Giá trị dinh dưỡng của Rau muống đối với sức khoẻ: Trong nhiều bữa cơm gia đình của người Việt, thường xuất hiện các món chế biến từ rau muống như: rau muống luộc, rau muống xào, rau muống làm gỏi, nấu cháo thịt rau muống. Rau muống chứa vitamin C, E, chất béo, khoáng chất như sắt, kẽm, magie.

Mùng tơi là một trong những loại rau lá xanh bổ dưỡng và phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam. Rau mồng tơi chứa ít calo và chất béo nhưng lại đồng thời chứa một lượng lớn các vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và chất xơ.

Rau dền thường có vị thơm ngọt dễ chịu và có thể được sử dụng linh hoạt để chế biến thành nhiều món ăn bổ dưỡng khác nhau. 

Bảo quản chế biến